Dormir é essencial para a vida e a qualidade do sono é
primordial para a saúde humana. A apneia do sono, assunto que ganha cada vez
mais destaque, prejudica diversas pessoas no mundo, se estima que mais de um
bilhão de pessoas em todo mundo possua algum tipo de apneia, além de afetar a
qualidade de vida, com o passar do tempo, pode trazer consequências sérias para
quem tem o distúrbio.
Leia o artigo e entenda mais sobre a apneia do sono.
O
que é apneia do sono
A apneia é um distúrbio em que o indivíduo para de
respirar enquanto dorme, causando uma noite de sono desregulada e cansativa, em
resumo a pessoa não dorme bem, veja os tipos de apneia a seguir:
Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)
A apneia do tipo obstrutiva é aquela que faz o bloqueio
parcial ou total do nariz, dificultando a passagem de ar durante o sono, assim
interrompendo a respiração durante o sono, em momentos de mais de dez segundos,
neste caso quem possui esse tipo de apneia, costuma ter entre cinco e trinta
interrupções por hora.
Apneia Central do Sono (ACS)
Da mesma forma que a AOS, a apneia central também ocorre
por meio da interrupção da respiração durante o sono, porém a apneia
obstrutiva, é relacionada a uma deficiência na parte do cérebro chamada tronco
cerebral.
Mesmo que não seja totalmente certa, é possível ver após
exames que a certa altura do sono, o cérebro não sinaliza aos músculos
respiratórios o processo de respiração, dando então uma má qualidade de sono.
Apneia Mista Do Sono (AMS)
A apneia mista do sono, o próprio nome já diz, é a junção
de componentes da apneia obstrutiva e da apneia central, muito comum entre as
pessoas diagnosticadas. Elas vêm tanto da falta de estímulos cerebrais quanto
por motivos de obstrução nas vias aéreas.
Quais
são as causas da apneia do sono?
Diversos fatores podem causar a apneia do sono, dentre
eles: obesidade, uso em excesso de álcool e
sedativos, tabagismo, o hipotiroidismo também é uma causa frequente.
Crianças também podem ser afetadas pela apneia.
Quais
são os sinais de apneia do sono?
Os principais sintomas que a apneia causa são:
● irritabilidade;
● dor de cabeça matinal;
● sonolência em excesso;
● dificuldades de concentração;
Em homens, o problema pode causar até mesmo impotência
sexual. Deu para perceber que são diversas as consequências que prejudicam o
dia a dia dos indivíduos, não é mesmo?
Quais
são os riscos e complicações da apneia do sono?
A apneia do sono, representa diversos riscos à saúde, como
aumento de pressão, conhecida como hipertensão devido ao aumento de batimento
cardíaco. Por conta disso, a condição aumenta até mesmo o risco de morte.
Como
diagnosticar e tratar a apneia do sono?
Para um diagnóstico adequado, é necessário fazer um exame
clínico, a polissonografia, ele é feito em uma clínica durante o seu sono, o
exame é realizado durante a noite toda, com a supervisão de um profissional, ao
final do exame é constatada a intensidade do seu grau de apneia.
O tratamento da apneia do sono é possível e consiste em
manter a abertura da garganta, assim manter a respiração normal e constante,
melhorando então a qualidade do sono, e a vida durante o dia, já que dormindo
bem você tem mais disposição.
Para cada tipo de apneia, é recomendado um tratamento,
definidos na polissonografia, na maior parte das vezes o tratamento é evitar o
consumo de álcool, sedativos, quando necessário perder peso (em casos de
obesidade), dormir na em posição lateral (visto que essa posição diminui a
chance de ter apneia) para os casos mais leves de apneia.
Para alguns casos o uso de aparelhos intraorais também é
necessário, aumentando a passagem de ar pela garganta, e acompanhamento com
fonoaudióloga para o fortalecimento da musculatura, esse tratamento vai de
apneia leve até moderada.
No caso de apneia moderada, o uso de um aparelho de
pressão positiva e continua na via aérea durante o sono é o tratamento
recomendado, ele bombeia o ar e impede o fechamento das vias.
Em alguns casos específicos, as cirurgias são necessárias,
mas cada caso é um caso, em diversos centros de diagnóstico fazem o tratamento
tanto na rede pública quanto na rede privada.
Esteja atento aos sintomas, a apneia é uma doença que pode
se agravar e prejudicar muito o seu corpo e sua saúde, diminui sua qualidade de
vida e não deve ser ignorada.
Finalizando, fazer o acompanhamento e o tratamento da
apneia é fundamental para ter qualidade de vida, mesmo que você tenha o
distúrbio, mantendo sua saúde, e fazendo suas atividades sem interrupções.
Gostou desse assunto? Então aproveite para ler também o nosso artigo sobre a importância do sono de qualidade para a sua vida.
Conteúdo revisado pelo Conselho Técnico da Unimed Campinas.
