Hoje o Brasil se encontra como o país mais ansioso do mundo, e o segundo das Américas em pessoas deprimidas. O estresse se tornou uma epidemia e o adoecimento mental trazem uma série sofrimentos na vida das pessoas.
O conceito de saúde mental vai muito além do que não possuir doenças e transtornos psiquiátricos, mas, um estado de manutenção de sua capacidade de equilibrar as emoções e desafios da vida.
Pensando dessa forma, devemos investir em prevenção, e a prevenção começa com a melhor compreensão dos primeiros sinais e sintomas.
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Para quem é:
Homens e mulheres, com mais de 18 anos, clientes Unimed Campinas.
Cronograma e o que você irá aprender:
O programa está estruturado em 4 encontros, agendados semanalmente. Entre os tópicos abordados estão:
- Definição e compreensão ampla sobre o termo Saúde Mental e seus desdobramentos como sua importância e riscos para a saúde Física;
- Fatores de Risco ao adoecimento emocional;
- Fatores de proteção – alimentação saudável, atividade física, autoconhecimento, tempo de qualidade, entre outros.
Obs.: rodas de conversa programadas após cada encontro.
Perguntas frequentes
Os Programas de Saúde da Medicina Preventiva consistem em conteúdos estruturados de educação em saúde, com foco em temas específicos e relevantes para o cuidado integral. Cada programa aborda o tema de forma completa, a partir de uma perspectiva interdisciplinar, envolvendo profissionais de Enfermagem, Nutrição, Psicologia e Educação Física.
Ao longo do programa, os beneficiários têm acesso a informações atualizadas e confiáveis, materiais educativos e práticos, além da oportunidade de participar de rodas de conversa com pessoas que vivenciam situações semelhantes. Todo o processo conta com o acompanhamento e apoio da equipe interdisciplinar, promovendo troca de experiências, aprendizado e incentivo ao cuidado com a saúde e o bem-estar.
Não, todos os programas de saúde são um benefício totalmente gratuito disponível aos clientes Unimed Campinas.
Todos os beneficiários podem participar de quantos programas desejarem.
Não, os programas de saúde são um benefício exclusivo dos clientes Unimed Campinas.
Caso o programa já tenha iniciado, orientamos que você entre em contato com a equipe da Medicina Preventiva para verificarmos a possibilidade de ingresso na turma em andamento.
Nossa equipe fará a avaliação conforme o estágio do programa e retornará com as orientações adequadas. Se não for possível ingressar naquele momento, sua inscrição poderá ser direcionada para a próxima turma.
Canais de contato:
Telefone/WhatsApp: (19) 99679-7685 | (19) 3735-7045
Após realizar sua inscrição, por meio do formulário disponível na página de cada programa, toda a comunicação entre você e a equipe da Medicina Preventiva será feita principalmente por e-mail e também via WhatsApp.
Os links para participação em cada encontro dos programas são enviados com 1 dia de antecedência, garantindo que você tenha acesso às informações necessárias para acompanhar os encontros com tranquilidade.
Durante todos os encontros online, o chat da plataforma utilizada fica aberto para que os participantes tirem quaisquer dúvidas tenham. Além disso, ao final do conteúdo, há um momento específico para isso, em que todos podem perguntar abertamente às profissionais da Medicina Preventiva.