Tempo

“És um senhor tão bonito
Quanto a cara do meu filho
Tempo, tempo, tempo, tempo
Vou te fazer um pedido
Tempo, tempo, tempo, tempo

Compositor de destinos
Tambor de todos os ritmos
Tempo, tempo, tempo, tempo
Entro num acordo contigo...”

Caetano Veloso

“Tempo, vai devagar”. Esse tem sido um pedido comum atualmente, não é? E o que será que essa pergunta está realmente querendo dizer? Possivelmente, você já vivenciou algo gostoso, forte e não queria que acabasse. Porém, vivenciar coisas positivas a todo momento é possível?

Não é uma tarefa fácil e nem simples, porque afinal o tempo é o mesmo. As horas, minutos e segundos não se modificaram quantitativamente. A expressão viver o “aqui e o agora” pode ser um norte para que você consiga trazer consciência para os seus pensamentos, sentimentos e ações. A responsabilidade de estar presente e ativo em cada atitude do seu dia é sua, de ajustar o leme ou as velas do barco da vida para aproveitar ainda mais a força e a colaboração do vento.

Confira alguns exemplos para viver o dia intensamente, conseguindo assim, “desacelerar” o tempo. Por exemplo, ao cozinhar dedique-se à escolha dos ingredientes, a organização do passo a passo da efetivação, a sentir o perfume da receita bem como o sabor de cada etapa. Procure deixar de lado o pensamento no trabalho ou na próxima atividade a ser realizada.

Outro exemplo importante é, ao se organizar para estar com uma pessoa, seja um amigo, um familiar, o marido ou os filhos, fique realmente presente, converse, participe, esqueça o celular e o mundo lá fora, para que ao final do encontro você consiga dizer: “nossa, que dia gostoso e bem aproveitado!”

Considerar o tempo interno, ou seja, identificar as suas necessidades diante do momento da vida, é parte fundamental deste processo, afinal a sua individualidade e a sua necessidade darão o ritmo e o colorido para as suas escolhas. Aliado ao seu tempo interno, vem o amadurecer da ideia, do projeto, da ação. Tudo tem seu tempo, não é mesmo?

Trazer fluidez, leveza e constância às suas experiências positivas, é uma construção composta pela somatória da auto aceitação e do autoconhecimento. Esses “tijolinhos” lhe permitirão fazer escolhas e sentir segurança ao fazê-las. Relacionar-se intimamente com o tempo trará de volta para suas mãos as “rédeas” da vida, e você poderá se sentir novamente dono de si.

Quando necessário, procure ajuda de um profissional qualificado, pois dividir dificuldades será parte do processo para somar conquistas.