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Evento Mude1Hábito incentiva a prática de atividade física e a adoção de hábitos saudáveis
Precisando mudar o estilo de vida para ter mais disposição e saúde? O evento Mude1Hábito é uma oportunidade para conhecer diferentes modalidades de atividade física e aprender um pouco mais sobre alimentação saudável. Então, marque na agenda o dia 16 de abril e inscreva-se aqui para garantir a sua vaga.
Além de promover a saúde, essa
iniciativa tem o objetivo de marcar o Dia Mundial da Atividade Física (comemorado
em 6 de abril), e o Dia Mundial da Saúde (7 de abril). O Mude1Hábito
é gratuito e vai acontecer das 8h às 12h, no CIS Guanabara,
para clientes e toda comunidade. Estão programadas aulas de yoga, dança e spinning
com duração de até 30 minutos. Se você nunca praticou atividade física ou
alguma dessas três modalidades, fique tranquilo, pois são aulas para iniciantes.
Você poderá escolher até 2 opções e, no dia, basta chegar no horário escolhido.
Recomendamos o uso de roupas e tênis confortáveis.
O evento ainda contará com algumas dinâmicas, como o Quiz da Atividade Física, participação dos atletas do Vôlei Renata e Unimed Campinas Basquete, e uma equipe da Medicina Preventiva, que estará pronta para tirar suas dúvidas sobre hábitos saudáveis. Você ainda poderá ganhar brindes!
Evento Mude1Hábito
Quando: 16/04/2023, domingo, das 8h às 12h
Onde: CIS Guanabara - R. Mário Siqueira, 829 - Botafogo, Campinas–SP (atrás da Sede I da Unimed Campinas)
Gratuito e aberto à comunidade. O espaço possui cobertura, então o evento acontece mesmo em caso de chuva.
Para garantir seu lugar, faça sua inscrição clicando aqui. As vagas são limitadas!
Aproveite essa oportunidade para iniciar uma jornada de saúde. Convide sua família e amigos e participe!