Medicina Preventiva lança novo programa de circuito de exercícios físicos

O propósito da Unimed Campinas é garantir que as pessoas vivam melhor e com mais saúde. Pensando nisso, a Medicina Preventiva disponibiliza o programa Movimente-se, voltado tanto para quem tem o hábito de se exercitar, quanto para quem ainda não pratica exercícios e quer começar aos poucos. São movimentos simples, que podem ser feitos a qualquer hora do dia e em qualquer lugar, e que fazem a diferença na jornada de saúde.

Para acessar, basta clicar aqui (https://www.unimedcampinas.com.br/medicina-preventiva/circuito-de-exercicios) e preencher seus dados. A página traz diversas informações e vídeos explicativos com as atividades sugeridas, separadas por grau de dificuldade, tempo que cada uma deve ser feita e o número de repetições.

Com o programa Movimente-se, você pode transformar sua saúde. Escolha o melhor momento do seu dia e comece a se exercitar.

Mude1Hábito e ganhe mais qualidade de vida.

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