Meu Filho Está Sofrendo Bullying Na Escola: O Que Fazer?

Segundo uma pesquisa realizada pelo DataSenado, mais de 6,7 milhões de jovens brasileiros relataram ter sofrido algum tipo de violência na escola durante o ano. Isso faz com que muitos pais se perguntem "meu filho está sofrendo bullying na escola, o que fazer?".

Neste texto, o ajudaremos a identificar os sinais de que o seu filho está tendo problemas na escola e o que você deve fazer para ajudá-lo a lidar com essa situação.

Você percebeu que o seu filho mudou de comportamento, evita ir à escola, anda mais calado, irritado e apresenta machucados sem explicação? Então é hora de deixar o alerta ligado, pois esses podem ser sinais claros de que ele está sendo vítima de bullying.

Embora nem sempre as crianças ou adolescentes falem abertamente sobre o que estão passando, o corpo e o comportamento muitas vezes gritam por ajuda.

Entenda melhor quais são os principais sinais, divididos por áreas emocionais, físicas e escolares.

Crianças e adolescentes que estão sendo vítimas de bullying frequentemente apresentam mudanças bruscas de humor, tornam-se mais irritadiços, quietos, ou então demonstram tristeza constante.

Outro indício forte é a ansiedade infantil: seu filho pode começar a demonstrar preocupação excessiva com pequenas coisas, ter dificuldade para dormir ou até sofrer com pesadelos frequentes.

É comum também que ele se isole dos amigos e da família, evitando interações que antes eram prazerosas. Muitas vezes, ele pode até tentar esconder o que está sentindo por vergonha ou medo de que a situação piore se alguém “descobrir”.

Embora nem sempre evidentes, os sinais físicos também falam muito. Se seu filho aparece com machucados, hematomas ou arranhões sem explicação convincente, vale perguntar com calma e atenção o que aconteceu.

Além disso, queixas frequentes como dor de cabeça, dor de estômago ou náuseas, especialmente nas vésperas de ir para a escola, podem indicar que o corpo está somatizando o estresse emocional.

Outro ponto de atenção é o sono, pois dificuldade para dormir ou sono agitado também podem ser reflexos de uma situação de medo e tensão constante.

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A escola, que antes era um espaço de aprendizado e convivência, pode se tornar um lugar assustador para quem sofre bullying. Um sinal bem comum é a queda no rendimento escolar, com notas mais baixas, desinteresse pelas aulas e tarefas ou até mesmo punições por comportamento diferente.

Além disso, a resistência em ir para a escola (choros, atrasos, inventar doenças ou alegar que não gosta mais do colégio) é um alerta de que algo ruim está acontecendo por lá.

ATENTE-SE TAMBÉM AO CYBERBULLYING 

É fundamental ter em mente que o bullying, atualmente, não está restrito aos corredores da escola. O cyberbullying, modalidade em que a violência é praticada por meios digitais como redes sociais e grupos de conversa, está cada vez mais comum entre crianças e adolescentes.

Recentemente, a série Adolescência, da Netflix, que fala sobre o assunto, ganhou os holofotes e não é à toa. Comentários ofensivos, exposição de fotos ou vídeos sem consentimento, exclusão virtual e geração de imagens falsas a partir de programas de IA são formas profundamente dolorosas de agressão.

Por isso, é muito importante observar, também, se seu filho muda de comportamento após o uso do celular ou do computador, parece angustiado com o que vê online ou mesmo passa muito tempo em frente às telas sem que você saiba o que exatamente ele está consumindo ali.

Lembre-se sempre de que o acompanhamento da vida online não é invasão de privacidade, é uma extensão essencial do cuidado com o bem-estar de uma criança ou adolescente.

A primeira coisa é agir! Não espere que isso “passe sozinho” ou pense que “faz parte da fase”. Bullying não é brincadeira e pode ter consequências sérias para a saúde emocional, social e até física da criança. O caminho para ajudar seu filho passa por escuta ativa, parceria com a escola, apoio emocional e, em alguns casos, ajuda profissional.

Veja a seguir como ajudar o seu filho a lidar com essa situação.

O primeiro passo é criar um ambiente de confiança, evitando perguntas diretas como “Você está sofrendo bullying?”. Em vez disso, tente abordagens mais sutis: “Como estão os colegas da escola?”, “Alguém tem lhe incomodado?”.

Demonstre que ele pode falar sobre qualquer coisa com você, sem medo de ser julgado ou punido. É comum que a criança se sinta envergonhada, com medo de ser vista como fraca ou de piorar a situação. Por isso, escute com atenção, sem interromper, sem minimizar o que está sendo dito.

Evite frases como “isso é frescura” ou “na minha época era pior”. Valide os sentimentos dele, mesmo que o que ele relate pareça pequeno para você. O sofrimento é real e o acolhimento da família é muito importante.

Em posse  das informações que você conseguir com seu filho, marque uma conversa com professores, coordenadores ou direção. Seja firme, mas respeitoso. Explique o que está acontecendo e leve registros, se possível: prints de mensagens, relatos do seu filho anotados por você e observações de comportamento.

Mantenha contato frequente com a escola para acompanhar as medidas adotadas. Toda escola tem obrigação de agir quando toma conhecimento de situações de bullying.

Segundo a Lei nº 13.185/2015, o Programa de Combate à Intimidação Sistemática (bullying) estabelece que as instituições de ensino devem implementar ações preventivas e corretivas.

Além de resolver a situação na escola, seu filho precisa se sentir forte e seguro novamente. Por isso, trabalhe com ele a autoestima e a autoconfiança, elogiando suas qualidades e incentivando suas conquistas.

Ensine também como pedir ajuda, seja a um adulto ou a um colega de confiança, e como lidar com provocações sem se sentir diminuído.

Incentivá-lo a fazer atividades como esportes, arte ou música pode ajudar a fazer novas amizades e melhorar o bem-estar emocional.

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BUSQUE AJUDA PROFISSIONAL 

Se os efeitos do bullying forem profundos, como crises de ansiedade, depressão, isolamento social ou recusa constante de ir à escola, é hora de procurar um psicólogo.

Um profissional pode ajudar seu filho a processar o trauma, recuperar a confiança e desenvolver estratégias para lidar melhor com situações difíceis.

Portanto, agora você já sabe responder à pergunta "meu filho está sofrendo bullying na escola: o que fazer?". Também entendeu que essa situação não é brincadeira e que o apoio e compreensão dos pais nesse momento são muito importantes para que a criança ou adolescente retome seu convívio social.

Aproveite para ler também o nosso artigo sobre quando procurar um psicólogo e entenda mais sobre o assunto!