Se você teve um
bebê recentemente, saiba que queda de cabelo no pós-parto é normal.
Uma pesquisa
realizada pela Universidade da Carolina do Norte, em Chapel Hill, indica que
até 50% das mulheres podem experienciar queda de cabelo no pós-parto, com a
maioria recuperando os fios dentro de seis meses.
Quer entender
melhor o que causa essa queda e como cuidar dos fios nesse período? Continue a
leitura do artigo que iremos te explicar tudo!
Durante a
gestação, os níveis de estrogênio aumentam bastante, e isso faz com que muitos
fios fiquem na fase de crescimento por mais tempo. Esse é o motivo pelo qual
muitas grávidas percebem que o cabelo fica mais volumoso, brilhante e
resistente.
Essa queda
capilar tem até nome técnico, eflúvio telógeno pós-parto. Ele acontece por
conta das alterações hormonais que ocorrem depois do
nascimento do bebê.
No entanto,
após o parto, o nível de estrogênio cai rapidamente. Com isso, os fios que estavam
presos na fase de crescimento entram na fase telógena, que é quando ocorre a queda natural.
A queda de
cabelo no pós-parto costuma começar entre dois e quatro meses depois do
nascimento do bebê e pode durar até seis meses, mas em casos raros, isso pode
persistir por um período um pouco mais longo.
Se a queda
continuar intensa por mais de um ano, ou se houver falhas muito visíveis no
couro cabeludo, é importante procurar um médico para avaliar se há outros
fatores envolvidos, como deficiência de vitaminas, anemia ou distúrbios
hormonais.
Embora a queda
de cabelo no pós-parto seja natural, alguns cuidados podem ajudar a fortalecer
os fios e estimular o crescimento saudável:
● tenha
uma alimentação equilibrada, rica em proteínas,
ferro e vitaminas do complexo B, importantes para a saúde capilar
● evite
estresse excessivo, pois o cansaço físico e
emocional também pode influenciar na queda de cabelo;
● evite
penteados muito apertados, como rabos de cavalo e coques, que podem aumentar a
queda dos fios;
● massageie
o couro cabeludo durante a lavagem, para estimular a circulação sanguínea e
fortalecer o crescimento dos fios;
● evite
o uso excessivo de secador e chapinha, pois o calor pode fragilizar ainda mais
os fios.
Na maioria das
vezes, a queda de cabelo no pós-parto se resolve naturalmente, como comentamos
anteriormente.
No entanto,
alguns sinais indicam que pode ser necessário buscar um especialista, como
queda muito intensa, com fios saindo em excesso ao pentear ou lavar os cabelos
e falhas visíveis.
Se você notar
qualquer um desses sinais, um dermatologista pode avaliar o caso e indicar os
melhores cuidados ou tratamentos.
A queda de
cabelo no pós-parto pode ser assustadora, mas é uma fase temporária e faz parte
do ajuste natural do corpo após a gravidez. Com paciência, alimentação
equilibrada e alguns cuidados práticos, os fios tendem a se recuperar sozinhos.
Agora, se a queda for mais intensa ou prolongada, pode ser
um sinal de outros fatores, como a alopecia. Para entender melhor sobre esse quadro e como lidar com a queda de cabelo mais grave,
confira nosso artigo.
