Depressão Pós-Parto: Como Identificar Os Sintomas E Quanto Tempo Dura?

Segundo um estudo realizado pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), a depressão pós-parto atinge até 25% das mães no Brasil. Essa é uma condição que não pode ser ignorada já que ela causa danos para a genitora, para o bebê e consequentemente na relação entre os dois.

Continue a leitura para entender o que é a depressão pós-parto, quais são as suas principais causas e quais os sintomas que indicam o surgimento da doença.

A depressão pós-parto é um transtorno de saúde mental que pode afetar mulheres após o parto, caracterizada por sentimentos intensos de tristeza, ansiedade e exaustão que dificultam o cuidado do bebê e o bem-estar da mãe.

Algumas pessoas podem confundir a depressão com o chamado "Baby Blues", que, na verdade, é uma forma leve e temporária de tristeza que pode surgir em até 80% das novas genitoras, geralmente se manifestando nos primeiros dias após o nascimento e desaparecendo em até duas semanas.

A depressão pós-parto pode surgir devido a uma combinação de fatores físicos, emocionais e sociais. As principais causas incluem:

Após o parto, os níveis de estrogênio e progesterona caem drasticamente, o que pode afetar o humor e a estabilidade emocional da mãe.

As novas responsabilidades e as incertezas relacionadas à maternidade podem causar estresse intenso, levando a sentimentos de ansiedade.

A falta de sono e o cansaço acumulado por conta da demanda constante de cuidar de um recém-nascido podem contribuir para a depressão.

A ausência de uma rede de apoio sólida, seja de parceiros, familiares ou amigos, aumenta a vulnerabilidade e a depressão.

Mulheres com histórico pessoal ou familiar de depressão ou outras condições de saúde mental têm maior risco de desenvolver depressão pós-parto.

Os principais sintomas da depressão pós-parto podem variar a intensidade mas, normalmente, começam com sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade e desespero.

Muitas mães relatam uma sensação de vazio emocional, desinteresse por atividades que antes eram prazerosas para elas e dificuldade em se conectar com o recém-nascido. Também é comum sentir uma fadiga extrema e falta de energia, o que acaba tornando mais difícil a realização de tarefas diárias, incluindo o cuidado do próprio bebê.

Alterações no sono, como insônia ou sono excessivo, também são frequentes, assim como mudanças no apetite, que podem resultar em perda ou ganho de peso.

Além disso, as mães podem sentir sentimentos de culpa, inadequação e vergonha, fazendo com que ela duvide de suas habilidades maternas. Em casos mais graves, também podem surgir pensamentos de autolesão ou de ferir o bebê.

Até aqui você já entendeu o que é a depressão pós-parto e quais são as suas principais causas, mas será que esse problema tem cura? Sim, a depressão após o parto é uma condição tratável e a maioria das mulheres se recupera completamente com o suporte adequado.

O tratamento envolve geralmente a combinação de terapia e, em alguns casos, medicação. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz nesses casos, ajudando as mães a identificar e modificar padrões de pensamentos negativos promovendo uma visão mais positiva sobre si mesma e sobre suas experiências.

Em casos mais graves medicamentos antidepressivos podem ser prescritos por um especialista, ajudando a amenizar os sintomas, porém o tratamento terapêutico não pode ser deixado de lado.

Algumas mães não apresentam sintomas depressivos imediatamente após o parto, porém podem ter o que chamamos de depressão pós-parto tardia, que acontece seis meses após o nascimento do bebê.

Ao contrário da depressão tradicional, que geralmente ocorre nas primeiras semanas, a depressão tardia pode surgir de forma sutil, sendo frequentemente subdiagnosticada. Os sintomas incluem:

●     tristeza profunda;

●     apatia;

●     dificuldade em se conectar com bebê;

●     fadiga extrema;

●     alterações no sono e no apetite.

Essa condição pode ser desencadeada por uma combinação de fatores, como estresse acumulado, mudanças hormonais, dificuldades no relacionamento e falta de suporte emocional.

É importante que as mulheres identifiquem os sinais dessa condição e busquem ajuda profissional, pois a depressão pós-parto tardia pode impactar a saúde da mãe e também o desenvolvimento emocional e psicológico do bebê.

QUAIS SÃO OS EFEITOS DA DEPRESSÃO PÓS-PARTO SEM TRATAMENTO ADEQUADO?

A depressão pós-parto, quando não tratada, pode trazer sérias consequências tanto para a mãe quanto para o bebê. Para as genitoras, os efeitos incluem um agravamento dos sintomas depressivos, o que pode levar a problemas de saúde mental a longo prazo, como depressão crônica ou ansiedade.

Além disso, a falta de tratamento pode resultar em dificuldades no relacionamento com o bebê e com o restante da família, além de impactar a qualidade de vida e a capacidade de lidar com as responsabilidades diárias.

Já para o bebê, as consequências podem ser igualmente preocupantes, uma vez que as mães com uma depressão não tratada podem ter dificuldade em criar laços afetivos como citado anteriormente, resultando em um desenvolvimento emocional comprometido.

Como consequência, os bebês podem apresentar atrasos no desenvolvimento, dificuldade de apego e problemas comportamentais ao longo da infância, e até mesmo aumento no risco de problemas de saúde físicos.

E então, conseguiu entender o que é a depressão pós-parto, quais os seus sintomas e tratamentos mais adequados?

Além deste assunto, conhecer todos os outros pontos que acontecem no corpo e mente da mulher no puerpério é fundamental para saber as mudanças físicas e emocionais desse período, facilitando a identificação de problemas, como a depressão. Leia o texto e entenda melhor!