Sabia que ter
um animal de estimação como parte da família pode trazer uma série de
benefícios além da companhia? Cuidar de um pet é uma ferramenta importante do
desenvolvimento de responsabilidade para as crianças, promove companhia para
idosos e cria um ambiente acolhedor e saudável de afeto para todos.
No entanto, um
bichinho é um ser vivo que exige cuidados por muitos anos e, portanto, a
decisão deve ser tomada com perspectiva de médio a longo prazo, e não apenas no
calor da emoção. Leia este artigo para conhecer os benefícios de ter um animal
de estimação em casa, para te ajudar a pensar melhor no assunto.
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DE TER UM ANIMAL DE ESTIMAÇÃO
Entenda porque
ter um animalzinho em casa pode ser tão benéfico para a família:
COMPANHEIRISMO E REDUÇÃO DA SOLIDÃO
Conviver com um
animal de estimação é uma forma simples e poderosa de reduzir a solidão. Pets
oferecem companhia constante e fazem com que a casa pareça mais viva e
acolhedora. Além disso, cuidar de um bichinho traz propósito e cria uma rotina
mais leve e cheia de afeto.
Passeios,
brincadeiras e até os momentos de descanso ao lado do animal ajudam a aliviar o
sentimento de vazio. E tem mais: tutores de pets costumam socializar mais,
especialmente em parques ou clínicas veterinárias. Ou seja, o bichinho pode ser
uma porta para novas conexões e mais bem-estar no dia a dia e até reduzir a ansiedade infantil.
BENEFÍCIOS PARA SAÚDE EMOCIONAL E SAÚDE MENTAL
Ter um animal de estimação faz bem não só para o
coração, mas também para a mente. A presença do pet ajuda a reduzir o estresse,
a ansiedade e até os sintomas de depressão. Isso acontece porque o convívio com
os animais estimula a produção de hormônios ligados ao bem-estar, como a
ocitocina e a serotonina.
Além disso, os pets não julgam, não cobram e estão
sempre por perto, oferecendo amor incondicional. Isso cria uma sensação de
segurança emocional e acolhimento, que é essencial para quem passa por momentos
difíceis. O simples ato de acariciar um bichinho pode trazer alívio imediato e
melhorar o humor.
Outro ponto
relevante é que uma das atividades do dia a dia que te ajudam a cuidar da saúde
é passear com o pet, o que gera uma oportunidade de se exercitar e socializar —
o que também contribui com a saúde mental.
ESTÍMULO À RESPONSABILIDADE E AO ESTABELECIMENTO DE ROTINA
Cuidar de um cachorro requer horários definidos para passeios, refeição e
rotina de cuidados em geral. Por isso, ter um bichinho para cuidar ensina as
crianças sobre a importância do compromisso, do cuidado da rotina — questões
que são muito relevantes no desenvolvimento infantil.
Uma vez que, com o incentivo dos pais, a criança assuma o papel de
protagonista dos cuidados daquele animal de estimação que foi tão desejado por
ela, isso ajuda no desenvolvimento de autonomia e responsabilidade desde cedo.
INCENTIVO À PRÁTICA DE ATIVIDADE
FÍSICA
Passear com os cães, brincar e se movimentar durante o dia por causa do
animal de estimação é vantajoso, libera serotonina e proporciona bem-estar.
Para os idosos, que geralmente ficam mais tempo em casa e sem praticar
atividades, esse estímulo é importantíssimo, evitando que passem tempo demais
inativos Atividades rotineiras como a caminhada já ajudam a evitar problemas de
saúde relacionados ao sedentarismo e beneficiam a saúde como um todo.
SOCIALIZAÇÃO E FORTALECIMENTO DE
VÍNCULOS FAMILIARES
Com a
responsabilidade sobre a vida de um animal de estimação, é natural que a
família se comunique e socialize a respeito de decisões que envolvem o
bichinho.
Além disso, ter
um cachorro, por exemplo, é uma ótima maneira de facilitar socializações fora
de casa, seja em parques, praças, pet shops ou com vizinhos.
CONSIDERAÇÕES ANTES DE ADOTAR UM
ANIMAL DE ESTIMAÇÃO
Adotar um
animal de estimação é extremamente positivo. Contudo, é importante compreender
que a adoção de um bichinho deve ser bem pensada. Ao optar por ter um pet, a
família está assumindo uma responsabilidade. Para tal, é preciso dedicar tempo
aos cuidados desse animal, além de destinar recursos.
Afinal, o pet
precisa ir ao veterinário, demanda alimentação, banho e cuidados básicos. Por
isso, essa é uma decisão que deve ser tomada em família, para que todos possam
assumir seus papéis, levando em consideração os desafios e os benefícios.
Sem dúvidas,
cuidar de um animal de estimação pode fazer muito bem para a saúde emocional,
embora não seja a única forma. Quer saber mais sobre o assunto? Então leia
também o nosso artigo com 8 dicas para cuidar da saúde emocional e
aproveite para aplicá-las em sua rotina.