A pele
ressecada é um incômodo que vai muito além da estética. Afinal, trata-se do
maior órgão do corpo, o que demanda cuidados específicos para que se tenha
prevenção de doenças, desconfortos e bons resultados estéticos.
Segundo um estudo conduzido pelo
IBOPE DTM em 2021, 7% das entrevistadas relatam que a pele é seca. E entre as
mulheres consultadas com mais de 55 anos o ressecamento aparece em 14% das
respostas.
O que revela a
importância de estar atenta para a hidratação, especialmente em idades mais
avançadas.
Continue a
leitura do artigo para entender quais são as causas mais comuns da pele
ressecada, como identificar os sinais que indicam falta de hidratação e quais
cuidados simples podem ajudar a prevenir e tratar o problema no dia a dia.
QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS CAUSAS DA
PELE RESSECADA?
Antes de mais
nada, é preciso entender que existem fatores atrelados ao ressecamento da pele,
visando identificá-los para que seja possível minimizar sua ação. Entre as
principais causas estão:
FATORES CLIMÁTICOS E AMBIENTAIS
O clima frio,
vento intenso e baixa umidade contribuem para o ressecamento da pele e até
mesmo das vias respiratórias. Por isso, no inverno é importante redobrar os cuidados com a hidratação,
garantindo o consumo adequado de água para manter o corpo
bem hidratado.
Dessa forma, as
funções vitais se manterão em pleno funcionamento, garantindo redução de
retenção de líquido, bom funcionamento do intestino e hidratação para a pele.
HÁBITOS DE HIGIENE INADEQUADOS
Banhos muito
quentes, sabonetes agressivos e esfoliações frequentes removem a camada
protetora da pele, responsável pela proteção. Portanto, favorecem o
ressecamento e prejudicam a saúde do órgão como um todo.
ALIMENTAÇÃO E HIDRATAÇÃO INSUFICIENTES
A alimentação
pobre em nutrientes e rica em processados pode causar desnutrição e desencadear
uma série de sintomas como unhas fracas, queda de cabelos e pele ressecada.
Além disso,
como citado anteriormente, beber pouca água está intimamente relacionado à pele
ressecada. Por isso, vale a pena montar pratos mais coloridos e beber ao menos
2 litros de água todos os dias, para manter sua pele sempre nutrida e saudável.
COMO IDENTIFICAR A PELE
RESSECADA?
É possível
identificar a pele ressecada analisando a presença dos seguintes sintomas:
● aspereza
na pele;
● descamação
em pequenas áreas;
● falta
de elasticidade;
● sensação
de repuxamento;
● coceira;
● sensação
de dor, ardência ou queimação na pele;
● surgimento
de fissuras e rachaduras;
●
dificuldade de fixar a maquiagem.
QUAL A DIFERENÇA ENTRE
PELE SECA, DESIDRATADA E DESCAMANDO?
É importante
compreender que há diferença entre pele seca, desidratada e descamando. O
primeiro caso se refere a um tipo de pele que naturalmente produz pouco óleo e
é uma característica permanente, que requer cuidados específicos.
Já a pele
desidratada é uma condição temporária ocasionada pela falta de água, ao regular
o consumo de líquidos é possível perceber melhores resultados. Em muitos casos,
a pele desidrata pela exposição prolongada ao sol sem a devida proteção e
hidratação.
E por fim, a
pele descamando apresenta um sintoma de que a pele está excessivamente seca ou
desidratada. Também é comum apresentar quadros de descamação por alergias ou
doenças de pele. Se após regular a hidratação com consumo de água e uso de
cremes a pele continuar descamando, procure um médico.
Lembrando que o
dermatologista é o profissional capacitado para orientar as condutas adequadas
para beneficiar a saúde e estética de sua pele.
QUAIS CUIDADOS AJUDAM A
PREVENIR E TRATAR A PELE RESSECADA?
Existem vários
cuidados que podem ser adotados no dia a dia para prevenir e tratar a pele
ressecada, como:
● manter
a hidratação em níveis saudáveis com consumo regular de água;
● adotar
uma alimentação nutritiva;
● usar
sabonetes de limpeza suave;
● tomar
banho em temperatura amena;
● aplicar
cremes hidratantes após cada banho;
●
usar umidificadores em seus ambientes.
Esse conjunto
de cuidados é responsável por contribuir para que a pele se mantenha mais hidratada,
contribuindo para um aspecto belo e para a saúde do órgão.
QUANDO PROCURAR UM
DERMATOLOGISTA?
A pele ressecada é um problema que aumenta o risco de dermatite atópica e outros problemas de saúde.
Por isso mesmo, se após melhorar a sua alimentação, consumo de água e usar
produtos apropriados para seu tipo de pele o problema persistir, é hora de
procurar ajuda de um dermatologista.
O profissional poderá revisar os produtos utilizados, personalizando um
plano de tratamento. Além disso, poderá avaliar se existem deficiências
nutricionais ou hormonais que estão causando o problema.
A partir da anamnese completa e solicitação de exames, o dermatologista
poderá identificar precisamente o motivo pelo qual sua pele é ressecada e a
partir disso, o profissional recomendará os cuidados necessários para tratar a
condição adequadamente.
Manter a pele ressecada sem os devidos cuidados pode aumentar o risco de
doenças como dermatites. Cuidar da pele é essencial, já que ela atua como uma
barreira protetora fundamental para a proteção do organismo.
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